坐月子是女人一生中最好的改善體質(zhì)時(shí)機(jī)。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。坐月子有什么重要的注意事項(xiàng)？桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所為大家介紹最專業(yè)的、最全面的月子注意事項(xiàng)，為新媽媽們的月子期提供最貼心的建議：
生活上要注意：
1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。
2.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
3.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂谩？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。
4.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。
5.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。
飲食方面要講究：
1.少食多餐。
2.產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。
3.不要吃太多鹽，生冷的食物，酸的東西也不能吃。
4.半個(gè)月內(nèi)避免吃青菜和水果�？沙渣c(diǎn)紅蘿卜。月子內(nèi)要吃水分少的水果。
金悅匯月子會(huì)所設(shè)有媽媽沙龍，寶寶SPA館，產(chǎn)后恢復(fù)中心，陪護(hù)休閑區(qū)等專業(yè)功能區(qū)域，同時(shí)配有空氣消毒機(jī)，空氣凈化器，黃疸測(cè)試儀，24小時(shí)中央空調(diào)，醫(yī)用新風(fēng)換氣系統(tǒng)，進(jìn)口凈水系統(tǒng)24小時(shí)全方位監(jiān)控門禁系統(tǒng)等硬件設(shè)施。月子會(huì)所設(shè)施設(shè)備齊全，為新媽媽們提供最貼心、最周到的服務(wù)！
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