天氣越來(lái)越冷，對(duì)于剛產(chǎn)下寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)，坐月子是一件十分重要的事情，也是一件很小心的事情�？墒�，冬天怎樣坐月子最科學(xué)？接下來(lái)，金悅匯月子會(huì)所為大家介紹一下冬天怎樣坐月子最科學(xué)：
冬天坐月子需遵守以下注意事項(xiàng)：
1、衣褲要寬松舒適
冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒時(shí)容易著涼。由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會(huì)弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。
2、室內(nèi)環(huán)境要溫暖濕潤(rùn)
冬季坐月子的重點(diǎn)是要保暖。室內(nèi)溫度以20℃～25℃為宜，切忌忽高忽低。產(chǎn)婦和新生兒所在的房間最好能夠有充足的陽(yáng)光，這樣可讓產(chǎn)婦感到心情舒暢，并且有利于觀察寶寶的一些變化。
3、被子要薄，床別太軟
外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，所以除了做好定時(shí)通風(fēng)外，還要注意被褥不要過(guò)厚，即使冬天被子也應(yīng)比懷孕后期薄一些。應(yīng)選用棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品。每1～2周換洗、曝曬一次。產(chǎn)后為了保護(hù)腰骨、避免腰痛，不宜睡太軟的床。
桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所邀請(qǐng)到擁有非常豐富經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科醫(yī)師為我們?cè)袐寕儙?lái)受益匪淺的孕期講課，由專家醫(yī)師手把手教孕媽們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)拉梅茲呼吸法。
講課時(shí)間：11月29號(hào)上午10:00~11:00
講課內(nèi)容：拉梅茲呼吸法
講課地點(diǎn)：金悅匯月子會(huì)所圓廳內(nèi)
講課地址：桐鄉(xiāng)市體育西路860號(hào)華庭麗晶南大門
報(bào)名方式：關(guān)注微信號(hào)回復(fù)：姓名+聯(lián)系方式即可
咨詢微信：沈松英：13819394300
楊文玲：18157382660
桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所，給母嬰如家的月子調(diào)養(yǎng)環(huán)境，會(huì)所采用了獨(dú)棟式的歐式設(shè)計(jì)，配備了獨(dú)立的中央廚房，進(jìn)口體質(zhì)分析儀，嘉興地區(qū)月子會(huì)所行業(yè)獨(dú)家有機(jī)食品代理，聘請(qǐng)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，杭州、深圳，五星級(jí)大廚根據(jù)不同體質(zhì)、不同階段、不同需求，訂制私人專屬美味有機(jī)月子餐，滿足產(chǎn)婦們各種需求。
具體詳情可咨詢金悅匯月子會(huì)所咨詢師：
沈松英： 電話：18957380299
楊文玲： 電話：18957381799
金悅匯月子會(huì)所預(yù)約熱線：0573-88889996/0573-88885333
