據(jù)調(diào)查：產(chǎn)后女性對于自己身材的關(guān)注，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對夫妻生活。很多女性朋友生完寶寶后，好身材往往成為她們最關(guān)心的事情。但由于照顧寶寶的關(guān)系，很多新媽咪都錯過最佳的減小肚子時機(jī)。產(chǎn)后媽媽的小肚子和普通女生的小肚子贅肉不同，那些肉松松的，十分難減。產(chǎn)后媽媽如何減小肚子才有效呢?小編詢問了艾妮產(chǎn)后修復(fù)中心的專業(yè)人士，經(jīng)過總結(jié)歸納，為大家呈上產(chǎn)后減小肚子的方法。
按照人體的新陳代謝來講，產(chǎn)后三個月是產(chǎn)后減肥的最佳時間，但是因?yàn)檫@段時間大部分寶媽還在哺乳期，因此不宜減肥。而作為第二個減肥階段，產(chǎn)后六個月到十二個月，既利于寶媽身體健康，又不會對孩子造成傷害，因此，被認(rèn)為是產(chǎn)后減肥的最佳時間。
正確把握了產(chǎn)后減肥的最佳時期，要樹立正確的減肥觀，產(chǎn)后減肥不應(yīng)該采用節(jié)食和吃減肥藥，這樣會影響寶寶的健康。艾妮產(chǎn)后修復(fù)中心的專家指出，產(chǎn)后合理調(diào)整飲食搭配適量的有氧運(yùn)動，加上健康的腹部按摩減肥自然減肥更輕松!
艾妮產(chǎn)后修復(fù)中心致力于用科學(xué)的方法塑造魅力媽咪！地址：浙江省嘉興市南湖區(qū)紡工路1201號
