惡露是指產(chǎn)婦分娩后，子宮內(nèi)遺留的余血和濁液，正常情況下，一般在產(chǎn)后20天左右，長者可達(dá)6周，惡露即可排除干凈。但如果超過這段時(shí)間仍然淋漓不絕者，即為“惡露不盡”。
所以產(chǎn)后惡露的護(hù)理顯的尤為重要，那么在惡露護(hù)理中要注意哪些事項(xiàng)呢？
1、飲食調(diào)理：新生兒媽媽們?cè)诋a(chǎn)后切忌攝入生冷的食物、油膩及不易消化的食物。相反，溫?zé)�、補(bǔ)氣、補(bǔ)血及營養(yǎng)豐富的蔬菜、煲湯類飲食可作為首選。
2、衛(wèi)生護(hù)理：產(chǎn)婦在分娩后，肌膚處于非常敏感的時(shí)期，尤其傷口部位，所以必須使用全棉、透氣的衣物、襯墊。對(duì)于產(chǎn)后惡露不止的新生兒媽媽來說，尤其還需注意陰道處的清潔，包括用溫?zé)崴�，勤換內(nèi)墊、內(nèi)褲，阻止病毒入侵的可能。
3、空氣環(huán)境：產(chǎn)婦所處的室內(nèi)空氣務(wù)必流通，避免滋生細(xì)菌。與此同時(shí)，溫度也需適宜，不能受寒。新生兒媽媽們可以適當(dāng)進(jìn)行一些個(gè)人活動(dòng)，加強(qiáng)氣血的運(yùn)行，這樣有益于將積存在體內(nèi)的余瘀盡早排出來，對(duì)于惡露的徹底消除也有很大的幫助作用。
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