現(xiàn)代女性對(duì)自己的外貌要求很高，懷孕生產(chǎn)之后也是對(duì)自己高要求。很多女性都對(duì)凹凸有致的身材比較中意。但是在產(chǎn)后很多媽媽會(huì)因?yàn)椴溉榈年P(guān)系，而變得沒(méi)有之前的狀態(tài)好。這時(shí)候很多媽媽們才會(huì)想到去進(jìn)行乳房護(hù)理。其實(shí)，要做到產(chǎn)后能快速恢復(fù)，在懷孕期間就要開始做護(hù)理了。
那么媽媽們?cè)趹言星皯?yīng)該如何保護(hù)好自己的乳房呢？1.自身應(yīng)該做到，注意清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清洗勤換內(nèi)衣。在懷孕5個(gè)月后，應(yīng)該經(jīng)常用清水擦洗乳頭，如果乳頭結(jié)痂難以清除，還可以先涂上植物油，待軟化之后，在清洗，之后再涂上潤(rùn)膚油，以防皸裂。但是刺激乳頭可能會(huì)引起宮縮，因此一般在懷孕9個(gè)月后進(jìn)行乳房按摩會(huì)比較安全。按摩過(guò)程中，還可以軟化乳房，是乳腺暢通，利于乳汁分泌。另外，刺激乳頭和乳暈，還可以使乳頭的皮膚變得強(qiáng)韌，將來(lái)寶寶也比較容易吸允。2.選擇正確的文胸：文胸能給乳房提供可靠地支撐和扶托，使乳房血液循環(huán)順暢，他對(duì)促進(jìn)乳汁分泌和提高乳房的抗病能力都有好處。從懷孕第四個(gè)星期開始，媽媽們就要開始注意佩戴文胸了，選擇找北交大的文胸，利于托起整個(gè)乳房。懷孕后，媽媽們體內(nèi)激素水平增高，乳腺組織內(nèi)的腺泡和腺管不斷增生，使乳房的外型有了很大的變化。所以要穿合適的文胸，對(duì)孕媽們來(lái)說(shuō)很重要！
而且有些光自己注意護(hù)理也是不足夠的，在之后的階段里面還是需要更加專業(yè)的護(hù)理。這個(gè)時(shí)候，我們可以去找專業(yè)的人員來(lái)進(jìn)行乳房護(hù)理。在產(chǎn)后有很多媽媽也會(huì)遇到?jīng)]有母乳的問(wèn)題，或者是因?yàn)槿橄俨煌ㄔ斐蓾q奶，形成乳腺炎。如果能在產(chǎn)前就開始進(jìn)行乳房護(hù)理，有很多問(wèn)題都是可以在之前就避免的。所以進(jìn)行乳房護(hù)理是很重要的一件事情！
那么在嘉興的媽媽們還是要找有專業(yè)培訓(xùn)過(guò)具有資格證的催乳師比較好，因?yàn)閷I(yè)的才放心。催乳師是通過(guò)實(shí)際操作掌握母乳喂養(yǎng)咨詢技巧和催乳服務(wù)技能，達(dá)到獨(dú)立為新媽媽提供母乳喂養(yǎng)咨詢和催乳服務(wù)。催乳師的資格證是中國(guó)就業(yè)促進(jìn)會(huì)頒發(fā)的，很正規(guī)。為了媽媽少受罪，寶寶快點(diǎn)喝到奶一定要找專業(yè)的催乳師哦！
找專業(yè)的，就是對(duì)自己和孩子的一種負(fù)責(zé)
