大家都知道，傳統(tǒng)的坐月子方法要注意和禁忌的事情有很多。很多產(chǎn)婦們都在想坐月子期間可以洗頭嗎?傳統(tǒng)上認(rèn)為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)是不合理的。所以讓產(chǎn)婦們感到很困擾，在坐月子期間到底可不可以洗頭呢?應(yīng)該掌握洗頭時(shí)的哪些方法呢?中法母嬰來(lái)為正在糾結(jié)的產(chǎn)婦們解答解答吧。
月子里洗頭注意事項(xiàng)：
1.坐月子洗頭時(shí)可用指腹頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。
2.坐月子洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。
3.一般來(lái)講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時(shí)不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
4.洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。
5.梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
6.洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不可馬上睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。
7.坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。
月子期是產(chǎn)后康復(fù)的重要時(shí)期，新媽媽一定要注意。嘉興產(chǎn)后康復(fù)，可以來(lái)中法國(guó)際月子中心。
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