乳腺炎是一種常見(jiàn)的婦科疾病，在哺乳期尤其多發(fā)，給廣大的新媽媽帶來(lái)很多困擾。那么，日常生活中要如何預(yù)防乳腺炎呢乳腺炎的癥狀都有哪些呢?下面艾妮就為您介紹乳腺炎的預(yù)防措施，一起來(lái)了解一下吧。
一、哺乳期應(yīng)保持乳頭清潔，每次喂完奶應(yīng)將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應(yīng)用手?jǐn)D或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。
二、宜常作自我按摩，產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習(xí)慣。
三、哺乳后應(yīng)清洗乳頭。乳頭如有破損皸裂，應(yīng)及時(shí)治療，注意嬰兒口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療其口腔炎癥。
四、避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，并保持其清潔。乳頭內(nèi)陷者可經(jīng)常擠捏、提拉矯正。
五、養(yǎng)成定時(shí)哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺(jué)的良好哺乳習(xí)慣。每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。
六、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫(yī)認(rèn)為，急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊(yùn)熱、熱毒壅結(jié)而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。
如果已經(jīng)得了乳腺炎，就一定要及時(shí)處理。嘉興哺乳期乳腺炎處理，可以到艾妮產(chǎn)后恢復(fù)中心。
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