有些人認(rèn)為一旦懷孕之后就應(yīng)該但在家里不應(yīng)該出門，長時間的出門對胎兒不好！其實孕婦還是可以出遠(yuǎn)門去旅游一下放松心情的。選擇一些較方便、安全的旅游景點作定點旅游，適當(dāng)?shù)某鲇翁で嗫梢詾闇?zhǔn)媽媽帶來好心情。，但是在行前也要確認(rèn)自己的身體狀況，特別是選擇出國旅游的準(zhǔn)媽媽，更要做好事前功課。
孕期去旅游要注意什么，樂清佳爾尼母嬰護(hù)理會所告訴你
首先要看好什么時間適合出門，懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時即使長途旅行也不會有太大問題。因為這時候準(zhǔn)媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化，身體狀態(tài)好，不適癥狀少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會很小。當(dāng)然旅行前一定要先咨詢產(chǎn)科醫(yī)師，以確定是否適合旅游。
在旅游時的注意事項：1、制定合理的旅游計劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。2、途中要有人全程陪同準(zhǔn)媽媽不宜獨自出游，與一群陌生人出游也不恰當(dāng)。有熟人陪伴不但會使旅程較為愉悅，而且當(dāng)你覺得累或不舒服的時候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅行。3、運(yùn)動量不要太大或太刺激運(yùn)動量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)或破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的，因為潛水超過18米深度，胎兒會有“減壓病”，十分危險。沖浪、滑水能免則免。4、攜帶必備藥品。孕婦除了遵守以上的規(guī)則外，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前，請教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外，準(zhǔn)備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑，也是非常必要的。5.衣著選是舒適寬松的，食物要吃新鮮干凈的，避免前往交通不便地區(qū)，不要進(jìn)行太耗費(fèi)體力的行走。
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