在月子期間，飲食十分重要，那么產(chǎn)后月子飲食有什么要注意的嗎？月子期間要選擇少量多餐的方式，可以考慮一天吃5～6餐，避免肚子脹或一次進(jìn)食太多。食物盡量清淡，避免太咸、油膩、產(chǎn)氣性與特殊氣味的食物。選擇產(chǎn)婦喜歡的食物，不必刻意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物。月子食物的食材應(yīng)新鮮，最好用現(xiàn)吃現(xiàn)煮的方式，不要使用微波爐烹調(diào)或回鍋好幾次。準(zhǔn)備花生糖、黑芝麻、酒釀、核桃等小點心，有助于開胃。保持室內(nèi)空氣清新，避免油煙、二手煙、汽油味。另外還要保持好心情，找出心情不好的原因，加以排除。如果有條件，最好去月子中心，那里的月子餐比較科學(xué)。
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嘉興中法國際月子中心，以婦保院強(qiáng)大的婦產(chǎn)科專家實力作依托，將高級婦產(chǎn)母嬰護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)和中醫(yī)養(yǎng)生文化植入月子護(hù)理行業(yè)，具有舒適的星級居住環(huán)境，完善的頂級母嬰專護(hù)配套設(shè)施，安全舒適的私 密月子會所，貼心的私家母嬰服務(wù)。專業(yè)化的母嬰護(hù)理團(tuán)隊將民間傳統(tǒng)月子照顧與現(xiàn)代母嬰科學(xué)護(hù)理有機(jī)結(jié)合，為產(chǎn)婦及新生兒提供高專業(yè)性、高安全性、高度信賴感的母嬰尊貴護(hù)理服務(wù)，提供安全可靠的產(chǎn)后月子飲食。
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