分娩之后，子宮恢復(fù)必須要特別留意，在您進(jìn)行身材雕塑，進(jìn)行美體美發(fā)之前，一定要先把自己的身體恢復(fù)好才可以。子宮的恢復(fù)常常與子宮的收縮和惡露的情況來判斷，今天樂清佳爾尼就教您產(chǎn)后按摩方法來助子宮恢復(fù)。
分娩后，子宮會立即收縮，因此，在腹部處可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。然后，每天的高度會下降一點，約兩周時間，子宮會變小并進(jìn)入骨盆腔內(nèi)，這時，就無法在腹部摸到子宮底了。除了不斷下降的子宮體，因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄，大約要到7天之后才會恢復(fù)到原來的形狀。生產(chǎn)完7～10天后，子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉，一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復(fù)到原來大小。關(guān)注您不會立即恢復(fù)原狀的子宮，還要看看子宮內(nèi)膜的狀況，胎盤和胎膜與子宮壁分離后，由母體排出，從子宮內(nèi)膜的基底層，會再長出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除原來胎盤的附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。因此，我們說，想要徹徹底底讓您的子宮回到孕前大小，沒有6周是很難完成的。
子宮恢復(fù)可是您月子期間的頭等大事兒，除了滿月后要復(fù)診，確認(rèn)子宮的恢復(fù)狀況，自己在月子期間也得隨時留意，尤其是惡露的異常特別應(yīng)當(dāng)受到您的重視。佳爾尼推薦各位媽媽們可以來佳爾尼護(hù)理您的身體，佳爾尼更有專業(yè)的產(chǎn)后子宮按摩手法助您子宮恢復(fù)。
