產(chǎn)后新媽媽要面對許多問題，那么女性產(chǎn)后到底需要注意什么呢？作為剛出生的寶寶會給家里增添很多樂趣，但是好多初為人母的年輕媽媽們對于如何哺育自己的孩子會稍顯手忙腳亂，年輕的母親如何才能鍛煉自己變得更加優(yōu)秀呢？產(chǎn)后勿忘檢查，才能保證你和寶寶的身體健康。產(chǎn)后應(yīng)慎用藥物調(diào)養(yǎng)。食用一些龍眼肉、枸杞、紅棗等，對于產(chǎn)后貧血尤為適宜。同時(shí)，應(yīng)注意適當(dāng)通風(fēng)，但應(yīng)避免對流冷風(fēng)直接吹到身上。產(chǎn)新手媽媽夜間喂奶時(shí)應(yīng)避免因?yàn)楣饩�不足而造成的溢奶、乳房堵住孩子鼻孔而導(dǎo)致孩子呼吸道堵塞等危險(xiǎn)。此外，有了孩子，生活突然發(fā)生變化，原來的社交活動不得不大大減少，新媽媽們很容易患上抑郁癥。多與外界溝通，維持與親朋好友的良好關(guān)系，能在很大程度上減輕壓力，擺脫孤獨(dú)。
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