很多女性朋友在自己來月經(jīng)時(shí)候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量很多，非常擔(dān)心，不知道是否有什么問題，也不知道怎么辦。其實(shí)月經(jīng)量多也是月經(jīng)不調(diào)的一種，月經(jīng)量過多不僅比普通女性多用衛(wèi)生巾，而且還會(huì)拖延整個(gè)來月經(jīng)的時(shí)間，成為了不少女性的煩惱。那么月經(jīng)量過多怎么辦呢?
首先失血過多，應(yīng)注重飲食補(bǔ)血。每天補(bǔ)充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵，全谷類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。在平時(shí)煮菜的時(shí)候，建議使用鐵鍋，能幫助多吸收一些鐵。記住和含維生素C高的食物一起吃，如西紅柿、橙子、橘子，能幫助身體吸收。
其次月經(jīng)前期——當(dāng)歸茯苓燉烏骨雞�？梢匝a(bǔ)氣補(bǔ)血。
如果還未好轉(zhuǎn)，建議去專業(yè)的調(diào)理養(yǎng)生會(huì)所看一次。例如嘉善地區(qū)，可以去康之林推拿養(yǎng)生會(huì)所。康之林推拿養(yǎng)生會(huì)所是嘉善唯一的高端正宗養(yǎng)生會(huì)所。本會(huì)所特聘請(qǐng)了北京中醫(yī)藥大學(xué)、山東中醫(yī)藥大學(xué)、上海百川整骨老師資深專業(yè)人士長(zhǎng)期坐店指導(dǎo)、服務(wù)，可根據(jù)賓客身體狀況和需要，制定相應(yīng)的治療，預(yù)防保健養(yǎng)生方案進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)護(hù)，讓人們各器官功能得以平衡，提高免疫力，消除亞健康，有延緩衰老、防病抗病、強(qiáng)健身體之功效。
