我們都會(huì)說(shuō)要想減肥塑形，必須“管住嘴，邁開(kāi)腿”。但是有多少人敗在了這六字箴言上，又有多少人還是前仆后繼地往前沖。姑娘，當(dāng)你管不了自己時(shí)，就需要一位“專業(yè)老師”來(lái)幫幫你！
現(xiàn)在不少明星生完孩子后還是和少女一樣纖瘦，甚至比生之前更加美麗自信，這是多少女孩子夢(mèng)寐以求的事，但是你真的以為明星是生了個(gè)“假兒子”或者懷了個(gè)“假孕”嗎？自然不是，很多人都是在生產(chǎn)完或者懷孕的過(guò)程中就開(kāi)始練瑜伽了。
瑜伽并不是一蹴即成的事情，其實(shí)剛開(kāi)始瑜伽時(shí)，肌肉增加，而體脂肪減少，整個(gè)人看起來(lái)是瘦了，這是好的開(kāi)始。不要老去稱體重，也不要太在意，長(zhǎng)期瑜伽的人，肌肉是很重的，體脂肪很少，遠(yuǎn)離體重計(jì)也是我給伽人們的瑜伽忠告之一。瑜伽主要讓我們輕松享受開(kāi)心，健康，自信美。那么，嘉興哪家舞蹈瑜伽館，或者舞蹈瑜伽工作室好呢？
向你推薦嘉興惠美�；菝绹�(guó)際舞蹈瑜伽藝術(shù)中心座落于美麗的浙江嘉興，成立于2008年7月6日，憑借專業(yè)的師資實(shí)力、良好的授課口碑、系統(tǒng)的教學(xué)體系，多年來(lái)培養(yǎng)出優(yōu)秀學(xué)員及教練千余名。
不少在惠美舞蹈瑜伽工作室的學(xué)瑜伽的學(xué)員雖然體重沒(méi)有輕多少，但是身體曲線越來(lái)越優(yōu)美。她們都說(shuō)是練習(xí)瑜伽，是嘉興惠美，幫助她們找回了美麗，找回了自信！
