我體濕，蠻嚴(yán)重的，我覺(jué)得主要的原因是因?yàn)槲也辉趺村憻挵桑綍r(shí)下了班哪還有力氣去鍛煉啊，而且上下班也都是器電瓶車的，走路真的沒(méi)有走多少。我這體濕也是我自己給弄成的吧！
我是很明顯的寒濕體質(zhì)的，我是把自己的癥狀在網(wǎng)上一查，就說(shuō)是寒濕體質(zhì)吧，其實(shí)我對(duì)于寒濕體質(zhì)也沒(méi)什么概念，我覺(jué)得我也沒(méi)有什么非常懶惰不運(yùn)動(dòng)吧，為什么就偏偏我我得了呢？于是我有段時(shí)間天天都跑步，我一般都是晚上半夜跑，跑完之后全身發(fā)虛，也不知道為什么。網(wǎng)上一查說(shuō)其實(shí)晚上不適合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的，很傷身體的！于是到后來(lái)我也沒(méi)怎么跑過(guò)了。
我也不想去醫(yī)院什么的，覺(jué)得我也不至于這樣吧，如果真的寒濕，平時(shí)多注意保養(yǎng)只怕就好了啊。
所以平時(shí)的話我很多東西都不吃的，生的冷的不能吃，辛辣油膩的不能吃，海鮮也不能吃。說(shuō)起來(lái)我是很嚴(yán)格對(duì)待自己的飲食，但我還是偶爾吃吃，這體質(zhì)，跟了我?guī)啄辏詈笪医K于是來(lái)到了蠻有名的鄭氏中醫(yī)診所，醫(yī)生問(wèn)了下我的平時(shí)的癥狀和舌苔什么的，就說(shuō)我是濕氣重，說(shuō)要給我拔罐。
說(shuō)實(shí)話還是第一次拔罐呢！醫(yī)生說(shuō)拔罐是拔毒泄熱，活血通絡(luò)的。醫(yī)生在我的腰背部及小腹部蓋上了罐！以為會(huì)很痛，其實(shí)感覺(jué)還好，不是很難受，就說(shuō)微微的漲！
醫(yī)生說(shuō)拔罐要堅(jiān)持，平時(shí)也要更加注意自己飲食啊什么的，多運(yùn)動(dòng)！還真別說(shuō)，做完之后真的松快了好多，但是這個(gè)體濕還需要長(zhǎng)期來(lái)改善吧！
這個(gè)鄭氏中醫(yī)診所我下次在來(lái)看看吧！
手機(jī)：15825706630
電話：0573-83772235
就診時(shí)間：8：00—12:00；13:30：--17:30;19:00—21:00
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