在桐鄉(xiāng)德尚悅目視力保健中心驗(yàn)光配鏡最大的好處，就是他們是融合了傳統(tǒng)中醫(yī)精華與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，針對(duì)性的視覺(jué)訓(xùn)練。在昨晚驗(yàn)光配鏡之后還教了我一些鍛煉眼鏡的方法。
轉(zhuǎn)眼法，放松全身，眼鏡睜開(kāi)，開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛。剛開(kāi)始先讓眼睛凝視正下方，慢慢地轉(zhuǎn)到左邊，再轉(zhuǎn)到正下方到右邊。在回到正下方。就照著這樣先往左轉(zhuǎn)9圈，再反過(guò)來(lái)轉(zhuǎn)9圈。每次轉(zhuǎn)的時(shí)候都要讓眼球到極限位置，這樣才能更好地刺激眼肌，使血液循環(huán)加快，讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在眼球部位更多的吸收。做完整套運(yùn)動(dòng)會(huì)讓眼睛炯炯有神，格外輕松。
凝神法，找個(gè)地方坐好，放松全身，挺胸抬頭看前方，逐漸吸氣，眼睛也要跟著慢慢睜大。在極限位置稍作停留，然后慢慢將氣吐出，眼睛慢慢閉上，連續(xù)做9次，會(huì)讓眼球得到充分的滋潤(rùn)。
這些方法雖然不能夠做到矯正視力，但是在緩解眼部疲勞的效果上是極好的。而且眼睛近視度數(shù)的加深就是因?yàn)橛醚圻^(guò)度，導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞而使近視越來(lái)越嚴(yán)重。如果不想做手術(shù)，預(yù)防近視度數(shù)提升是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，這就要避免眼睛過(guò)度使用，適當(dāng)?shù)陌茨头潘墒菢O好的。
桐鄉(xiāng)德尚悅目視力保健中心，針對(duì)青少年視力問(wèn)題創(chuàng)造出的獨(dú)特療法，精準(zhǔn)驗(yàn)光配鏡，專(zhuān)注視力健康，還孩子一個(gè)明亮清晰的世界。
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