體育運動能增強兒童的身體素質(zhì)，促進各系統(tǒng)生長發(fā)育。同時也是對兒童意志和性格的鍛煉。對于性格孤僻、不合群的孩子，要多讓他們參加集體活動和各種游戲，與其它兒童接觸，能使兒童性格開朗、活潑、樂觀，克服某些不良心理。
首先，選擇好適宜的運動項目。幼兒運動以身體練習為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習；捉迷藏、跳舞、溜滑梯、打秋千等游戲；郊游、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。所有這些運動都以增強體質(zhì)，娛樂身心為目的。
其次，怎樣選擇運動項目。運動鍛煉的項目很多，不同的運動項目可以產(chǎn)生不同的鍛煉效果。如：提高速度能力可選擇跑、騎兒童車等項目；增強耐力能力，可選擇長時間跑的游戲、游泳、郊游、跳繩等練習；增加力量能力可選擇跳、投等練習；提高靈敏協(xié)調(diào)能力，可選擇跳舞、打秋千、拍球等游戲；提高柔韌能力可選擇體操、按壓等練習。
再次，在選擇鍛煉項目時，要以幼兒的解剖特點，生理特點為基礎。要根據(jù)孩子的素質(zhì)需求進行選擇，身體哪方面素質(zhì)欠缺就多煉哪方面，對于不同性質(zhì)的幼兒，出示了不同鍛煉方式。另外，要使身體得到全面鍛煉，應采用多種多樣的項目進行鍛煉。開始時，可以先從一兩個項目入手，待有了相當基礎時，再由少到多、由簡入繁、由易到難地逐步增加鍛煉項目，在鍛煉中還要注意掌握循序漸進以及因人制宜的原則。對不同習慣、不同環(huán)境、不同個性的人提示了多種運動的選擇，作到具有自我選擇的特性。
嘉興小小運動館教授的所有技能，技能難度提升，所有保護手法，與體操相關的所有活動，均嚴格遵循USAG（美國體操協(xié)會）的標準。相應的USAG標準下催生了安全、專業(yè)、變化無窮的器械，這就是你在小小運動館里所看到的。小孩子可以在里面爬行與滑動，各種游戲功能串聯(lián)起來便形成一種迷宮一樣的探險路線，頗受孩子們的喜歡。
