第一次去海鹽的藍絲帶產(chǎn)后恢復中心是因為我產(chǎn)后奶水不足。那時婆婆天天煲各種催乳的湯給我喝，最后我胖了不少，奶水卻還是不夠。一個小姐妹就讓我去藍絲帶看看，那里的催乳師挺專業(yè)的。
我就想著去試試吧，就讓藍絲帶的催乳師給我催乳了。催乳師的手法很特別，是用點穴手法疏通乳腺管，刺激乳腺葉，分泌乳汁，并且通過調(diào)節(jié)五臟六腑來提升乳汁的質(zhì)量。還別說催乳的效果特別明顯，很快寶寶就能順暢地吸到足夠的乳汁了。
哺乳期間我胖了不少，主要是營養(yǎng)太豐盛了，為了避免以后體型恢復不了，我決定減肥。藍絲帶針對我的身體方案給我制定了一個科學合理的飲食方案。此外我還在藍絲帶學習普拉提，教普拉提的老師很專業(yè)也很有耐心，所以即使是我這樣毫無基礎的人也能堅持學下去。
普拉提的減肥效果真的很好，我的腰腹、臀部和大腿上那些松垮垮的肉現(xiàn)在都沒了。而且普拉提會讓人身心愉悅，我已經(jīng)決定以后都堅持練習普拉提了。
