產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后的月子期可以說是女人最重要的一個(gè)時(shí)期，月子坐不好就會(huì)落下這種那種的月子病。有一些月子里面需要注意的事項(xiàng)是大家都耳熟能詳?shù)模确秸f不能吹冷風(fēng)，要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的……但是還有一些是平常很容易讓人忽略的，要是在月子里做錯(cuò)了對(duì)產(chǎn)婦的身體也會(huì)有很大影響。
喂奶的姿勢不正確也會(huì)落下月子病的哦，母乳喂養(yǎng)是最有利于寶寶成長的，但是對(duì)于第一次做媽媽的產(chǎn)婦們，往往無法掌握正確的姿勢，坐起來喂奶或者肘關(guān)節(jié)支撐身子喂奶都會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)。正確的姿勢應(yīng)該是側(cè)躺，這樣寶寶和媽媽都舒服。
還有就是最容易讓人忽視的睡姿的問題，產(chǎn)婦在坐月子期間仰睡，容易導(dǎo)致腰痛，而且不利于惡露排出，建議制作合理的作息表，保持充足的隨眠，把身體狀態(tài)調(diào)整好。
別以為在月子期間胡思亂想是產(chǎn)婦的無理取鬧，其實(shí)產(chǎn)婦在懷孕期間和坐月子期間都容易胡思亂想，情緒產(chǎn)生異常，這樣不利于淤血和惡露的排除，也會(huì)導(dǎo)致腰酸。而愉悅的心情是最好的恢復(fù)劑，因此月子里要避免爭吵，保持快樂的心情。腰和脊椎承受了上半身的所有重量，因此腰疾是不可忽視的。
當(dāng)然，如果經(jīng)濟(jì)允許的話去一家靠譜點(diǎn)的月子中心坐月子就可以避免掉這些不科學(xué)坐月子的方式了。就像我們桐鄉(xiāng)本地的詩安國際月子中心，不僅有專業(yè)的母嬰護(hù)理師護(hù)理產(chǎn)婦和寶寶，產(chǎn)婦有什么不懂都可以問她。還有專業(yè)的營養(yǎng)師根據(jù)產(chǎn)婦各個(gè)時(shí)期的身體恢復(fù)狀況制定營養(yǎng)豐盛的月子餐。產(chǎn)婦要是有什么心理上的小疙瘩詩安國際還有專人幫忙開導(dǎo)。
