記得剛剛生完寶寶的那幾天下奶特別慢，很怕自己的乳汁都不夠?qū)殞毢鹊模牢铱墒菍殞毼ㄒ坏募Z食來(lái)源。如果我都不能夠分泌出足夠的母乳給孩子，那寶寶可就是沒(méi)得吃了呢。但是在婦保院出院搬到月子會(huì)所以后，不知道是不是優(yōu)愛(ài)蓓月子會(huì)所的月子餐營(yíng)養(yǎng)太好了。
我就出現(xiàn)了漲奶特別嚴(yán)重的現(xiàn)象，本來(lái)是想用吸奶器把乳房洗空的。但是我發(fā)現(xiàn)連吸奶器都很難把乳汁吸出來(lái)了呢。我感覺(jué)我的乳房脹的特別厲害，護(hù)理的阿姨看我特別痛苦連忙幫我用用冷毛巾敷在乳房上，她告訴我這能減輕疼痛感，熱敷反而會(huì)使?jié)q奶變嚴(yán)重。
而且這個(gè)時(shí)候最好的辦法就是讓寶寶幫忙洗，漲奶會(huì)導(dǎo)致乳暈?zāi)[脹，寶寶很難吃到，這時(shí)可以擠些乳汁，先軟化乳暈。然后喂寶寶喝母乳，可以緩解我的漲奶狀況。不過(guò)好像寶寶喝到睡覺(jué)漲奶情況還是存在。
阿姨幫我請(qǐng)催乳師來(lái)幫我排奶，阿姨告訴我說(shuō)如果漲奶的情況一直得不到緩解，很容易回奶的呢。這樣寶寶就很難再吃到母乳了呢，催乳師來(lái)幫我開(kāi)奶還真不容易呢。排出的奶水都很厚很厚像膏狀，怪不得漲的那么痛。
催乳師告訴我一定要每隔2-3小時(shí)吸一次奶，保證奶水充足。這樣子寶寶既能按時(shí)定點(diǎn)進(jìn)食，我也可以避免漲奶的情況發(fā)生，還好在優(yōu)愛(ài)蓓坐月子，要是自己在家都不知道該怎么辦好呢。
