我很支持兒子在盛力毓才擊劍會(huì)館跟著專(zhuān)業(yè)的教練學(xué)習(xí)擊劍。別人是三句話(huà)不離本行，我兒子卻是三句話(huà)不離擊劍，聊起擊劍就停不下來(lái)，還總是說(shuō)的頭頭是道的。
兒子每次訓(xùn)練完擊劍之后教練都會(huì)教他不要立即做一些比較禁忌的事情，比方說(shuō)每次運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)心力俱乏時(shí)，應(yīng)適宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，會(huì)有助于消除肌肉的疲勞，快速恢復(fù)體力。
還有在擊劍訓(xùn)練之后不能馬上貪吃冷飲，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)損失大量熱量，急需補(bǔ)充無(wú)可非議。但運(yùn)動(dòng)后人體消化系統(tǒng)仍處于抑制狀態(tài)，貪吃大量冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹瀉、嘔吐、并易誘發(fā)胃腸道疾病。
同時(shí)也不能立即大量飲水，擊劍后排汗量增加，呼吸加速，口咽部水分蒸發(fā)較快，很多人會(huì)感覺(jué)口渴難耐。此時(shí)千萬(wàn)不能立即大量飲水。如果大量飲水會(huì)使胃部膨脹，胃酸濃度降低，引起腹部不適。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)后心脹任然處于較激烈的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，此時(shí)飲水量過(guò)大會(huì)使血流量加大，從而引起心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。因此，可等心臟跳動(dòng)平緩后，先以清水漱口，然后再慢慢少量的補(bǔ)充水分為好。
自從兒子跟著那位很有耐心的教練學(xué)習(xí)了之后就兒子就不僅僅把把擊劍看成一項(xiàng)興趣愛(ài)好，而是一項(xiàng)可以為之奮斗的方向。這不，最近兒子一心想要參加盛力毓才擊劍會(huì)館的冬季傳奇擊劍培訓(xùn)營(yíng)。
我在盛力毓才的微信公眾號(hào)上也了解了一下這個(gè)冬季傳奇擊劍培訓(xùn)營(yíng)。這個(gè)冬季培訓(xùn)營(yíng)有分兩期，從時(shí)間上看兒子的寒假正好可以參加第二期。劍種并沒(méi)有什么要求，三種劍種的運(yùn)動(dòng)員都可以參加，但是這也不是隨便哪位學(xué)員都可以參加的，一期每個(gè)劍種最多招募20人，建議是有⼀定的擊劍基礎(chǔ)的擊劍運(yùn)動(dòng)員來(lái)參與。兒子的基礎(chǔ)在專(zhuān)業(yè)教練的帶領(lǐng)下已經(jīng)打的很扎實(shí)了，現(xiàn)在有這樣的機(jī)會(huì)我怎么忍心拒絕呢？
