雖然已經(jīng)32歲，但我還堅(jiān)持每天跑步運(yùn)動(dòng)，來讓自己的身體處于年輕狀態(tài)。我也不排斥嘉興的養(yǎng)生會所，我經(jīng)常去一家養(yǎng)生會所做SPA。很多人會訝異我為什么要還要去SPA？我覺得運(yùn)動(dòng)和SPA帶給我的完全不同的體驗(yàn)。
身邊有好幾個(gè)朋友都在做SPA，大家普遍的感覺就是SPA更加讓人感受到放松，容易進(jìn)入冥想狀態(tài)。說實(shí)話，每天上班，下班帶娃，真的很辛苦。雖然運(yùn)動(dòng)也放松，但是這種放松更多時(shí)候是身體層面的，精神心靈的放松還是SPA更好。這就是我堅(jiān)持做SPA的原因。
很多時(shí)候就算我們的身體沒有出問題，但是在精神心靈這些看不見的層面，已經(jīng)積累了厚厚一層的塵垢。曾經(jīng)有一段時(shí)間，工作壓力特別大，那個(gè)時(shí)候是公司發(fā)展關(guān)鍵期，每天都要找人談話，事情特別多，回家閉上眼就能睡著，可是到后來我就失眠了。大半年里面，我失眠的天數(shù)占四分之三，整個(gè)人都特別崩潰。
我的失眠問題不是SPA治愈的，但主治醫(yī)生告訴我要學(xué)會休息。后來我就經(jīng)常到樽享宮來讓自己的身體和心靈都得到放松。
