不知道有多少人看過那部經(jīng)典的印度大片《三傻大鬧寶萊塢》，我前兩天又重溫了一遍這部經(jīng)典之作。越來越覺得印度的肚皮舞蹈和瑜伽特別適合女生學(xué)習(xí)，尤其我還記得過年賀歲檔的時候那部《功夫瑜伽》的最后結(jié)尾也是以肚皮舞結(jié)束的。
我超級喜歡那個女主演Ashmita (迪莎·帕塔尼)我覺得她的身材跳肚皮舞超級好看的，我每次在看《功夫瑜伽》的時候都會在家跟著扭一下。老公還說我，既然那么喜歡為什么不去學(xué)啊？
反正我最近在活力多辦的那張年卡可以去參與這些課程啊，而且是買了一年的時間還送了我兩年的時間，真的是超級合算的呢。對哦，我怎么就沒想到呢？當初選擇活力多辦健身卡就是因為他們家的附加健身項目比其他健身館要多，所以才去的呢。
我看看這個月的課表過兩天就有肚皮舞課程呢，可是我這個肚子上都是肉跳肚皮舞會不會被人家笑哦。老公說，肚皮舞本身就是減脂很厲害的一種舞蹈啊。對于減肥瘦身效果蠻好的呀，最近一直喊著說要減肥的我真的想去嘗試看看呢。
而且肚皮舞鍛煉對于女性的好處也頗多呢，我在百度上查了下。通過肚皮舞的練習(xí)，不僅能提高身體的柔韌性和彈性，還能充分讓你的腿部、肩部和腹部得到運動。肚皮舞能塑造出女性優(yōu)雅、柔美的肢體動作，并將女性骨子里的魅力散發(fā)的淋淋盡致。
