不少有經(jīng)驗(yàn)的媽媽說，秋冬季坐月子要比夏季更自在。食欲會(huì)更好，湯湯水水也能喝得下;就算要遵循一些傳統(tǒng)的坐月子規(guī)則，也不會(huì)讓人感到太過煩悶。但是，秋冬季節(jié)的時(shí)候天氣寒冷，一定要注意保暖，尤其是這幾個(gè)部位：頭部，脖子，雙腳，腰部
坐月子時(shí)頭部的保暖很重要，頭部受風(fēng)著涼，血管會(huì)收縮，頭部肌肉會(huì)緊張，容易出現(xiàn)頭疼等癥狀，不利于身體的恢復(fù)。所以在溫度比較低的情況下，無(wú)論是出門在外還是在室內(nèi)待著，都要注意頭部的保暖。
無(wú)論什么季節(jié)，產(chǎn)婦的頭部都不能受涼，脖子部位受涼向下容易引起有肺部癥狀的感冒，向上的話可能會(huì)導(dǎo)致部血管收縮，不利于腦部供血；而肩膀部位的話組織比較脆弱，受涼后也很容易受傷。
腳離心臟最遠(yuǎn)，血液流經(jīng)的路程最長(zhǎng)，而且還匯集了身體的經(jīng)脈，所以腳一涼，全身都會(huì)變冷，抵抗力也會(huì)下降。因此，坐月子一定要注意腳部保暖。
月子期間，腰部的護(hù)理也同樣不容忽視。除了要減少?gòu)澭嶂匚锿�，還要注意腰部保暖。許多媽媽產(chǎn)后時(shí)常腰痛就與這兩個(gè)因素有關(guān)。腰部一受涼，特別容易著涼。
不管在哪個(gè)季節(jié)坐月子，月子期總是女人最嬌弱的一個(gè)月，需要加倍呵護(hù)。我的月子是在我們桐鄉(xiāng)本地的詩(shī)安國(guó)際月子中心坐的，有專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)照顧我的整個(gè)月子，母嬰護(hù)理師幫我照料我的寶寶，營(yíng)養(yǎng)師幫我搭配合理科學(xué)的月子餐，整個(gè)月子都棒棒噠！
