凈云瑜伽特別關(guān)愛女性健康，與嘉興婦保院、產(chǎn)后恢復(fù)中心密切合作，擁有專業(yè)安全的孕婦瑜伽、產(chǎn)后瑜伽、女性理療與心靈愈合課程系統(tǒng)，讓每一位想要備孕、孕中、產(chǎn)后的女性可以更加快樂、健康地度過生命中重要的時(shí)期。
凈云從2015年開始開設(shè)孕產(chǎn)瑜珈班，迄今成功接待了78位孕媽媽，126位產(chǎn)后媽媽，是嘉興第一家和月子中心、婦保院合作的瑜伽館。2016年5月，凈云專業(yè)孕產(chǎn)導(dǎo)師在婦保院產(chǎn)房助產(chǎn)，成功順產(chǎn)瑜伽寶寶，產(chǎn)程30分鐘。
胎教瑜伽對(duì)寶寶有很多好處：
好處一：提升力量和柔韌度，減輕妊娠造成的身體壓力。
可以循序漸進(jìn)地增加孕婦肌肉的韌性、靈活度和耐力，減輕由于妊娠體重增加和重心改變而導(dǎo)致的腰腿痛，增加身體平衡感；同時(shí)能幫助孕婦產(chǎn)后迅速恢復(fù)曼妙身材，塑造良好的體態(tài)。
好處二：促進(jìn)血液循環(huán)，增加氧氣攝取量。
能有效促進(jìn)雌激素、荷爾蒙的正常分泌和血液循環(huán)，增加母體氧氣的攝取量，提升新陳代謝質(zhì)量，改善孕婦睡眠，讓孕婦保持良好的精神狀態(tài)。
好處三：減輕身心壓力，促進(jìn)情緒穩(wěn)定，增加母子情感的溝通。
調(diào)節(jié)孕婦神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒，始終保持情緒的穩(wěn)定。一邊胎教一邊瑜伽，能拉近母子的距離，增進(jìn)準(zhǔn)媽媽和腹中寶寶之間的感情。
好處四：增強(qiáng)腰部及骨盆關(guān)節(jié)、肌肉的柔軟度，減少分娩痛苦。
幫助孕婦提高腰部及骨盆關(guān)節(jié)的柔韌度和肌肉的彈性，特別是有意識(shí)地鍛煉腹部、腰部、背部和骨盆的肌肉，有助于減輕臨床時(shí)的陣痛，促進(jìn)順利地自然分娩。
好處五：增強(qiáng)寶寶出生后體質(zhì)，開發(fā)寶寶大腦發(fā)育潛力。
孕婦在練習(xí)胎教瑜伽的過程中使身體的內(nèi)部氣息流動(dòng)順暢，能為寶寶提供更多的氧氣和營養(yǎng)。讓胎兒和孕婦一起運(yùn)動(dòng)，不僅有助于胎兒肢體協(xié)調(diào)發(fā)育，同時(shí)會(huì)對(duì)胎兒身體各項(xiàng)機(jī)能的發(fā)育起到積極作用，讓寶寶出生后更健康、活潑。
好處六：有助寶寶智力水平的提高，形成樂觀、開朗、健全的性格。
接受胎教瑜伽精髓的熏陶會(huì)促使胎兒腦細(xì)胞大量增殖，增加胎兒腦容量，從而達(dá)到提高胎兒后天素質(zhì)，最大限度挖掘胎兒智力潛能的目的。進(jìn)行過瑜伽與音樂的胎教后，寶寶在藝術(shù)、語言等方面的天賦更明顯，擁有更高的情商和智商，天生樂觀開朗，性格健全。
我們要把好的留給寶寶，胎教的種類有很多，瑜伽胎教是更好的選擇！
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