都說媽媽是最美麗的，今天看到一組瑜伽孕媽圖，讓我不禁用美這個(gè)詞來形容，孕媽媽帶著大寶在環(huán)境優(yōu)美的戶外一起瑜伽，在瑜伽中，瑜伽給孕媽媽不僅帶來愉悅，同時(shí)也讓大寶與小寶寶一起互動(dòng)，這么和諧的場(chǎng)合只能用唯美來形容。
瑜伽可以讓孕媽媽放松心情，身心愉悅一些體式能鍛煉到準(zhǔn)媽媽腰腹部肌肉，增加力量和伸縮性，幫助她們?cè)谏a(chǎn)前擴(kuò)展骨盆，讓分娩過程輕松一些。
練習(xí)瑜伽時(shí)學(xué)習(xí)的呼吸方法以及意念對(duì)于身體的控制，能讓分娩更順利。用ins瑜伽網(wǎng)紅科林米倫的話就是“當(dāng)我的動(dòng)作和呼吸本能地發(fā)揮出來的時(shí)候，你都不知道有多神奇。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)，提高血液含氧量，增加準(zhǔn)媽媽和胎兒的免疫力，同時(shí)避免過于緊張的情緒心理問題。
孕婦的脊柱會(huì)因?yàn)槭艿綌D壓，造成腰酸、疼痛、難以入睡等一些列問題。瑜伽中的一些體式能夠很好地緩解懷孕對(duì)骨骼造成的壓力，減輕不適感受。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量防止孕期過肥，對(duì)分娩以及產(chǎn)后恢復(fù)都十分有利哦！辣媽之路從此開始～～
嘉興孕媽媽瑜伽我們?cè)撛趺催x呢？
凈云瑜伽創(chuàng)始人聶凡老師擅長(zhǎng)：預(yù)產(chǎn)瑜伽，理療瑜伽女性孕產(chǎn)，專注瑜伽事業(yè)近10年，十多年的練習(xí)授課對(duì)瑜伽有更深層的詮釋，專注孕產(chǎn)瑜伽，并取得專業(yè)證書，將瑜伽的福祉傳遞給了廣大孕產(chǎn)女性，同時(shí)也是孕產(chǎn)瑜伽的見證人，聶老師自己現(xiàn)在已孕育25周了，聶老師說：你是快樂的，孩子就是快樂的；你是消極的，孩子就是消極的；孕動(dòng)不能少。
嘉興孕媽媽，帶著大寶一起感受這唯美時(shí)刻，將美好的留給我們的寶貝，將快樂帶給寶寶。
地址：嘉興南湖區(qū)凌公塘公園云東路路口
電話：0573-82832277
都說媽媽是最美麗的，今天看到一組瑜伽孕媽圖，讓我不禁用美這個(gè)詞來形容，孕媽媽帶著大寶在環(huán)境優(yōu)美的戶外一起瑜伽，在瑜伽中，瑜伽給孕媽媽不僅帶來愉悅，同時(shí)也讓大寶與小寶寶一起互動(dòng)，這么和諧的場(chǎng)合只能用唯美來形容。
瑜伽可以讓孕媽媽放松心情，身心愉悅一些體式能鍛煉到準(zhǔn)媽媽腰腹部肌肉，增加力量和伸縮性，幫助她們?cè)谏a(chǎn)前擴(kuò)展骨盆，讓分娩過程輕松一些。
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適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)，提高血液含氧量，增加準(zhǔn)媽媽和胎兒的免疫力，同時(shí)避免過于緊張的情緒心理問題。
孕婦的脊柱會(huì)因?yàn)槭艿綌D壓，造成腰酸、疼痛、難以入睡等一些列問題。瑜伽中的一些體式能夠很好地緩解懷孕對(duì)骨骼造成的壓力，減輕不適感受。
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凈云瑜伽創(chuàng)始人聶凡老師擅長(zhǎng)：預(yù)產(chǎn)瑜伽，理療瑜伽女性孕產(chǎn)，專注瑜伽事業(yè)近10年，十多年的練習(xí)授課對(duì)瑜伽有更深層的詮釋，專注孕產(chǎn)瑜伽，并取得專業(yè)證書，將瑜伽的福祉傳遞給了廣大孕產(chǎn)女性，同時(shí)也是孕產(chǎn)瑜伽的見證人，聶老師自己現(xiàn)在已孕育25周了，聶老師說：你是快樂的，孩子就是快樂的；你是消極的，孩子就是消極的；孕動(dòng)不能少。
嘉興孕媽媽，帶著大寶一起感受這唯美時(shí)刻，將美好的留給我們的寶貝，將快樂帶給寶寶。
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