減肥可以說是女人一身的事業(yè)，但是在懷孕的時候，豐滿的身材有一種母性的光輝！在懷孕的時候，乳房也會跟著身材再次發(fā)育，這時候的乳房作為以后孩子食物的來源就變得特別的重要。所以在懷孕的時候起，媽媽們就要做好乳房的護(hù)理。
那么嘉興乳房護(hù)理，找哪里讓人安心呢？
護(hù)理要怎么做呢？1.如果確定懷孕了，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該把緊身的上衣及胸罩收藏起來，以免壓迫乳房影響乳腺的正常發(fā)育，從而影響孩子的哺育。應(yīng)選擇柔軟吸汗的，最好是全棉質(zhì)地的內(nèi)衣。
2.若乳頭內(nèi)陷，應(yīng)試法糾正。擦洗干凈后，可做乳頭伸展練習(xí)。具體方法是：先將兩拇指平行地放在乳頭兩側(cè)，慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出，重復(fù)多次；隨后將兩手拇指分別放在乳頭上下兩側(cè)，由乳頭向上縱形拉開，并重復(fù)多次。此練習(xí)每日兩次，每次5分鐘。3.懷孕后期每天進(jìn)行兩次乳房按摩，以促進(jìn)乳房的發(fā)育。按摩的方法是：孕婦取坐位，用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩１至3分鐘，然后用五個手指輕輕抓揉乳房10至20次。
但是如果產(chǎn)后還是遇到了不通乳的情況，就需要找專業(yè)的通乳師來幫忙。那么嘉興的乳房護(hù)理，去哪里安心呢？
嘉興的媽媽們還是要找有專業(yè)培訓(xùn)過具有資格證的催乳師比較好，因為專業(yè)的才放心。催乳師的資格證是中國就業(yè)促進(jìn)會頒發(fā)的，很正規(guī)。為了媽媽少受罪，寶寶快點喝到奶一定要找專業(yè)的催乳師哦！
