相信每個(gè)人都有失眠的經(jīng)歷，有時(shí)是因?yàn)樾那椴缓�，心里有事而失眠，有時(shí)是因?yàn)檎J(rèn)床或是其他原因而失眠。那么，失眠怎么辦？你知道失眠的危害有多大嗎？失眠會(huì)使人精神不振，頭暈犯困；長(zhǎng)期失眠將給人體造成智能活動(dòng)障礙，具體表現(xiàn)為記憶力減退，容易遺忘、注意力不集中和精神焦慮等等。同時(shí)，長(zhǎng)期失眠將對(duì)人體各項(xiàng)機(jī)能造成一定損害，如失眠患者出現(xiàn)白天頭暈，食欲差，消化不良，甚至出現(xiàn)頭痛，肢體或面部麻木、呼吸困難、心慌、血壓波動(dòng)、多汗和月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
那么，怎么改善失眠癥狀，擁有一個(gè)良好的睡眠呢？養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣當(dāng)然是一個(gè)重點(diǎn)，選擇一款好床墊也很重要。
嘉興改善失眠癥狀的床墊，首選金可兒。金可兒WorldEdition寰宇風(fēng)行，蜂巢式獨(dú)立袋裝彈簧，呼吸孔海綿，頂級(jí)乳膠TALALAY，獨(dú)立式舒適層。在床面完美貼合身體曲線的同時(shí)，可以感受到明顯的支撐力，這就是安穩(wěn)睡眠的感覺(jué)，就好像在春風(fēng)中輕躺在云端一樣溫婉舒適，讓你一覺(jué)到天明。
