人的一天起碼有三分之一的時間，是在睡夢中度過的。而對于孕婦來說睡覺是一件很更加重要的事情，充足的睡眠對孕婦是很有利的。那么孕期睡覺有沒有睡眠需要講注意的地方呢？
懷孕的時候應該怎么睡才對？
懷孕期間為了保護媽媽腹中的胎兒，孕婦睡姿需要引起夫妻共同的注意。孕婦睡姿怎么樣、孕婦睡姿那個好?孕婦的正確睡姿到底是什么樣的?左側臥，是孕婦的正確睡姿。孕婦采用正確的睡姿，能使孕婦安靜入睡。一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。所以對孕婦來說，這個時期左側臥是最好的睡覺姿勢！
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