懷胎十月，一朝分娩，寶寶的降生帶來了幸福，不過新媽媽也會有隨之而來的煩惱，那就是產(chǎn)后恢復(fù)。艾妮在這里為你準(zhǔn)備了解決之道。
1、頭發(fā)：
10月懷胎往往會造成頭發(fā)營養(yǎng)供給不足，使毛囊細(xì)胞功能受到影響而造成脫發(fā)。
對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，將有助于頭發(fā)的恢復(fù)和生長。
2、面容：
產(chǎn)后為了喂養(yǎng)小寶寶，本來就處于身體恢復(fù)階段的母親會變得更加疲勞，長期勞累會使面部的皮膚變得松弛。
對策：保證每天睡眠時間不少于8個小時，曬太陽也應(yīng)適當(dāng)或者涂些防曬霜，避免面部出現(xiàn)淺色色斑。
3、牙齒：
分娩后產(chǎn)婦的牙齒往往容易松動，這是產(chǎn)后正常的現(xiàn)象。
對策：勤刷牙，并適當(dāng)補充鈣劑，有助于消除這一情況。
4、體態(tài)：
為了保證自己和腹內(nèi)寶寶的營養(yǎng)需要，孕婦往往會攝入大量的食物。到了產(chǎn)后，就容易引發(fā)“發(fā)育性肥胖癥”。
對策：產(chǎn)后應(yīng)注意飲食的合理搭配，營養(yǎng)的平衡，并堅持進(jìn)行適量的運動。
當(dāng)然僅僅這一些是不夠的，有條件的新媽媽可以去專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)做產(chǎn)后恢復(fù)。嘉興的新媽媽可以來艾妮產(chǎn)后恢復(fù)中心。
嘉興艾妮產(chǎn)后恢復(fù)中心是嘉興首屈一指的產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)。是香港艾妮在浙江的總代理，服務(wù)質(zhì)量有保障。歡迎嘉興想進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)的新媽媽來電咨詢。
嘉興哪里的產(chǎn)后恢復(fù)效果好？當(dāng)然是嘉興艾妮產(chǎn)后恢復(fù)中心！
