秋天是懷孕的絕佳時(shí)期，艾妮就來告訴大家一些秋季產(chǎn)前備孕的知識(shí)。我們都知道，秋天是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，也就是俗稱的“貼秋膘”。但是，其實(shí)秋分時(shí)節(jié)還是有秋燥的，進(jìn)補(bǔ)食物不宜太燥進(jìn)，建議進(jìn)補(bǔ)以溫潤、清潤為主，像是糯米、核桃、芝麻，另外，秋季蔬果豐富，宜以當(dāng)季蔬果為佳。另外，提醒一點(diǎn)，秋分時(shí)節(jié)螃蟹正肥，很多朋友都知道懷孕之后就不能吃蟹了，那么就想著趁著還沒懷孕飽飽口福吧！其實(shí)，備孕期間最好也要少吃為好。我們都知道螃蟹性寒，尤其是體寒、體虛的女性更應(yīng)該注意。如果一定要吃要盡量要少吃！想要更科學(xué)地備孕，就咨詢艾妮吧！
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