產(chǎn)后怎么保養(yǎng)胸部呢？從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯�？梢越�(jīng)常按摩乳房，將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。雌激素分泌增加時(shí)，可使乳房更加美麗。平時(shí)可以多吃食物：B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)，所以富含這類營養(yǎng)的食物應(yīng)該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。當(dāng)然，最好的方法是找專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)。
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嘉興艾妮產(chǎn)后恢復(fù)中心是香港艾妮在浙江的總代理，是嘉興專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)。艾妮秉承“中西結(jié)合科學(xué)護(hù)理”的服務(wù)理念，為孕產(chǎn)媽咪、新生寶寶建立科學(xué)的護(hù)理方法及服務(wù)模式并提供安全健康有效的護(hù)理產(chǎn)品，我們的宗旨是：“孕育健康寶貝，塑造魅力媽咪。”！艾妮為準(zhǔn)媽媽提供安全、高效的哺乳期乳腺炎處理服務(wù)，嘉興胸部保養(yǎng)請(qǐng)聯(lián)系艾妮產(chǎn)后恢復(fù)中心。
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