海寧產(chǎn)后瑜伽，練出健康美麗。女人在生育這個問題上，幾乎是不可回避的，但也并不是那樣一致。大多數(shù)女人愿意結(jié)婚生子，然而生完孩子以后就不免有許許多多的擔(dān)心，身材走形、沒有以前的活力。
和過去的女人相比，現(xiàn)在的女性有許多新的觀點。過去的女人是家庭主婦，從某種程度上，依附于丈夫。而現(xiàn)代女性，受到良好的教育，經(jīng)濟(jì)地位提升，這樣她們獲得了與男性平等對話的權(quán)利。女人在各方面的追求都應(yīng)該受到尊重。產(chǎn)后身體肥胖也不僅僅是好看這么一回事，醫(yī)學(xué)研究表明肥胖人群在很多方面都有潛在的疾病。
不管女性選擇回歸家庭，還是選擇在職場打拼，都需要愛護(hù)自己的身體。而產(chǎn)后瑜伽就能幫助女性恢復(fù)身材，煥發(fā)活力。在我身邊的朋友中，教師是瑜伽的最大群體。因為他們的時間相對多。然而要對自己好，就要為自己騰出時間進(jìn)行鍛煉。瑜伽和太極拳是極其相似的，它們都是看似柔軟實則講究力道的運動。它們是一樣講究形與神的結(jié)合。瑜伽中的冥想是最好的放松方式，只有將一天的疲憊放下，才能更好迎接明天的到來。海寧青蓮瑜伽館多年來一直致力于產(chǎn)后瑜伽以及瑜伽形體訓(xùn)練，為現(xiàn)代女性提供棲息之地。
