以前聽同學(xué)聊起預(yù)防保健的事情，哪怕有再刺激的劇情和詳細(xì)的細(xì)節(jié)，都只當(dāng)他們吹牛，畢沒做過的事情也能吹得有聲有色。直到某天因為身體不舒服因素去做了推拿，才得知那不是吹牛，竟是真的！
中醫(yī)認(rèn)為肥者多痰濕，而痰濕內(nèi)盛，正是因為人體脾胃不和且缺乏鍛煉所致。因此，要減肥需調(diào)和脾胃、加強(qiáng)鍛煉。對于調(diào)和脾胃，中醫(yī)建議肥胖者可以多食黨參、陳皮�！侗静菡x》稱：黨參力能健脾補(bǔ)胃……其尤可貴者，則健脾運(yùn)而不燥，滋胃陰而不濕，因此，黨參能幫助肥胖者健脾補(bǔ)胃，調(diào)和脾胃；而陳皮，味苦、辛，性，歸肺、脾經(jīng)，有理氣健脾，燥濕化痰的功效，也有一定的減脂作用。所以，將兩者結(jié)合食用效果更佳。對此，中醫(yī)專家推薦五味健脾利濕飲，由黨參、茯苓、陳皮、炒薏仁、荷葉五味藥材組成，能幫助肥胖者調(diào)和脾胃、減肥去脂。
在嘉善人們常常去做個理療，做個推拿，用來緩解疲勞，預(yù)防保健。
嘉善康之林推拿養(yǎng)生會所是嘉善唯一的高端正宗養(yǎng)生會所，本會所特聘請了北京中醫(yī)藥大學(xué)、山東中醫(yī)藥大學(xué)、上海百川整骨老師資深專業(yè)人士長期坐店指導(dǎo)、服務(wù)，可根據(jù)賓客身體狀況和需要，制定相應(yīng)的治療，預(yù)防保健養(yǎng)生方案進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)護(hù)，讓人們各器官功能得以平衡，提高免疫力，消除亞健康，有延緩衰老、防病抗病、強(qiáng)健身體之功效。
