不久前，海寧新聞報導(dǎo)說全市幼兒園孩子視力不良率超10%，而且城區(qū)視力不良兒童比農(nóng)村高出3%。這個數(shù)據(jù)告訴我們，海寧少兒視力保健已經(jīng)到了刻不容緩的地步。
那么，作為父母，平時應(yīng)該怎樣幫助孩子實現(xiàn)視力保健呢？
父母應(yīng)避免讓孩子過度長時間近距離用眼，提早傷害視力；照明不要昏暗或者太明亮刺眼；多帶孩子參加戶外活動，每天戶外超過2-3小時，可能減緩兒童近視的發(fā)生；避免長時間在室內(nèi)活動或者玩電子設(shè)備，比如電視、電腦、平板、手機等；可以教孩子做按摩眼部穴位的保健操；平時為孩子提供一些富含維生素A、維生素B以及胡蘿卜素等營養(yǎng)食物。
一些細(xì)心的家長可能會提出這樣的疑問，孩子瞇著眼看東西是不是近視？甚至在發(fā)覺孩子視力不好時，誤以為是近視，怕孩子戴眼鏡會加深度數(shù)，又耽誤了治療。
其實，視力不良的孩子中，很大一部分是弱視，它與近視的癥狀都是視力不好，但發(fā)病原理不同，只要經(jīng)過矯正，多可恢復(fù)正常。
海寧馬橋的孫先生就發(fā)現(xiàn)孩子上了幼兒園之后視力變差，檢查出來孩子的視力只有0.8，后來在四唯視光的老師指導(dǎo)下，視力逐步恢復(fù)正常，孩子以前放了學(xué)只會待在房間看電視，現(xiàn)在經(jīng)常出去和小伙伴玩，性格也開朗了不少，黑板上老師寫的字看得更清楚了，學(xué)習(xí)也成績自然而然上去了。
