孕前一直有在運(yùn)動(dòng)，160的身高，體重在100斤左右，不算瘦，但是看不出來(lái)。懷了寶寶之后，體重就慢慢一點(diǎn)點(diǎn)增，后來(lái)就一路飆升到140斤，生完孩子128。羊水比較多，孩子六斤八兩。反正以前的衣服就是拿來(lái)看看的，重了28斤，整個(gè)人就像球了。我老公都說(shuō)抱不動(dòng)我了。我心里真的是煩哪，而且我知道產(chǎn)后身材恢復(fù)很難的。我媽說(shuō)她就是生完我之后沒(méi)減下來(lái)過(guò)。
后來(lái)跟小姐妹聊天的時(shí)候，她們都說(shuō)我應(yīng)該去做個(gè)產(chǎn)后修復(fù)。我摸著自己腰上的肉真是一把辛酸淚。我決定去試一試產(chǎn)后瑜伽，正好有個(gè)姐姐在藍(lán)絲帶做過(guò)產(chǎn)后修復(fù)，我就去問(wèn)她了。她和我是一樣的情況，孕前還要瘦。90斤左右，生完孩子后130斤，比我還重兩斤，現(xiàn)在腰圍1尺95，基本恢復(fù)到孕前。
聽(tīng)完她說(shuō)的，我內(nèi)心終于燃起了對(duì)生活的希望。不過(guò)藍(lán)絲帶是產(chǎn)后一個(gè)月后才能做產(chǎn)后瑜伽的。我就耐心地等著，到了那天我真的很激動(dòng)，馬上就去報(bào)了課程。我老公覺(jué)得我傻，都不去其他地方看看。男人真的不懂女人的心吶……
去了之后，發(fā)現(xiàn)有好多的產(chǎn)后媽媽?zhuān)蠹业那闆r都一樣，絕大多數(shù)都是聽(tīng)人介紹來(lái)的。于是大家就組了一個(gè)群，方便交流瑜伽心得。藍(lán)絲帶的產(chǎn)后瑜伽老師很耐心，我以前也練過(guò)瑜伽，不過(guò)半途而廢了，我感覺(jué)還是很專(zhuān)業(yè)的。關(guān)鍵是效果很好呀，所以我很信任老師。
練瑜伽的時(shí)候感覺(jué)心也比較靜，脾氣也變好很多，賭氣少了很多。我產(chǎn)后就是脾氣很大，有時(shí)候就是很關(guān)心寶寶的，結(jié)果老是沖家里人發(fā)脾氣。更關(guān)鍵的是一點(diǎn)點(diǎn)見(jiàn)效了，每次稱(chēng)體重都忍不住開(kāi)心，現(xiàn)在115，慢慢努力嘍，相信藍(lán)絲帶。
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