你知道擊劍運動嗎？擊劍運動的歷史悠久文化深厚，并且它是一種非常講究姿態(tài)和禮儀的運動。很多專業(yè)人士會把擊劍運動稱為格斗中的芭蕾。特別是女性和小孩，長期練習擊劍運動，對各方面都是有一定好處的。
擊劍運動的協(xié)調性對于女性來講是非常重要的：它直接關系到你的舉手投足、儀態(tài)儀表；練習擊劍可以讓你從內在氣質上的改變，它會使你的姿態(tài)更優(yōu)雅。與此同時，擊劍運動還需要不斷的觀察，不斷的思考，在進入交鋒距離內、在有限的時間里，迅速做出反應，所以思維方式一定要敏捷。
而且擊劍運動還可以達到減肥的目的：首先，它的運動量可以根據你的體力進行調節(jié)，擊劍服是由尼龍防彈材料制成，腰腹部較厚，在運動過程當中，這些部位會大量出汗，而腰腹部是脂肪最容易堆積的部位，女性朋友可以通過這項運動達到減肥塑體的目的。
擊劍運動的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內側肌肉得到充分的鍛煉，大腿內側肌肉是絕大多數(shù)運動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉線條，直接關系到女性朋友的腿形是否漂亮。而穿上一身雪白的劍服又會讓你增添幾分英氣； 那么在嘉興哪里可以練習擊劍運動呢？嘉興盛力擊劍館，擁有符合比賽標準的八條劍道及多種體能訓練設備，配備高水平的國內外教練讓你能體驗到最專業(yè)的擊劍運動。
