知道健身和不健身人的區(qū)別嗎？在海寧鴻翔健身會所健身一年多了，也看到過太多的事例了，三天打魚兩天曬網(wǎng)的，健身一個月放棄的，也有許多堅持下來的。在自己的身體有了一定的基礎(chǔ)之后，在看看身邊的人，你會發(fā)現(xiàn)完全是兩個世界。
早餐的選擇上面，不健身的人經(jīng)常會這樣，師傅來三根油條，豆?jié){大碗多放糖。而相對的會在自己家里做，牛奶雞蛋燕麥片，再來個蘋果想必也是極好的。熬夜對于健身人來說可是大忌。然而普通人熬夜到兩三點那簡直就是常事，玩玩王者，看看小電影生活樂無邊？
有些人是這樣的，在健身房瞎練了一天之后，第二天感覺二頭肌有點疼，想著再練會不會變成殘疾人�。克懔诉�是不練了。經(jīng)常健身的人對于健身房的熱情，就算是大暴雨也無法澆滅，咱們趟著水也要去。平時的飲食少鹽少油，一塊雞胸肉，反觀啤酒炸雞，火鍋燒烤，搖搖頭，碳水、蛋白質(zhì)、脂肪攝入比例失調(diào)，一點都不健康。
海寧鴻翔健身會所健身需要堅持，付出總有回報，努力過就會有收獲。在鴻翔健身會所專業(yè)的健身教練的指導(dǎo)下，肯定會收獲到自己想要的結(jié)果的。
