《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有提到“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少”。大意為冬季是養(yǎng)生的最佳時節(jié)。
養(yǎng)生是許多女性關(guān)注的話題，因為養(yǎng)生不僅可以保持健康，還能養(yǎng)顏抗衰老。小時候經(jīng)常在冬天，家中冰箱里就會出現(xiàn)一盒神秘的東西，那時候爸媽攔著我不讓吃，現(xiàn)在我知道那東西叫做“阿膠”，是給媽媽補身體的。長大后也漸漸發(fā)現(xiàn)身邊不少人，尤其女性，喜歡在冬季為自己整點養(yǎng)生。
除了食補，還有很多人會選擇去養(yǎng)生會所等等。冬季是春生、夏長、秋收、冬藏中“冬藏”的季節(jié)，這一時期由于機體的血管、淋巴管、腺體或?qū)Ч艿葟椥宰儾睿毫馨鸵�、組織液不能正常巡行或及時回流，這個時候如果不好好護理脆弱的乳房，就容易造成乳腺導管彎曲或扭曲，一旦彎曲或扭曲就容易變成結(jié)節(jié)增生或囊腫。
女性可以在洗澡的時候，在毛孔打開而且身體溫熱的狀態(tài)下，溫柔的對乳房進行劃圓圈的按摩來達到疏通結(jié)節(jié)的效果。有能力的人可以選擇去門店讓專業(yè)人士幫忙按摩。我最近常去的那家圣菩媞就挺不錯！
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冬季是收獲的季節(jié)，也是能量聚集的季節(jié)，也是機體排毒解毒的最佳季節(jié)！嘉興的親們，可別錯過機會了哦！
