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很多小仙女十分注重保養(yǎng)，在臉上愿意花大價錢，但是對于私密養(yǎng)護，卻覺得湊合湊合就好，覺得自己完全沒有需要！這是完全錯誤的認識！其實對于生活中的月經、排卵、婦科病及性生活等，哪個都是我們必須要經歷的，私密是女性身上發(fā)育最晚的，使用最早而且是使用頻率最高的器官！也是我們女性衰老最快的器官！和我們的生活密不可分，所有女性都應重視起來！

女性生殖系統(tǒng)的健康至關重要

生殖系統(tǒng)健康與否直接關系整個機體的雌激素水平，生殖系統(tǒng)健康，內分泌隨生理周期準確地分泌雌激素、黃體素，于是不痛經了，不腰酸、不腹痛、心情輕松愉快。

生殖系統(tǒng)健全，任督兩脈脈氣旺盛，沖脈、帶脈自然也正常，于是背挺、腰細胸部堅挺，臀部結實，大腿無贅肉，下腹不凸挺，無眼袋，無皺紋，無痤瘡，遠離色斑。因此，確保生殖系統(tǒng)的健康意義重大。

私密保養(yǎng)的要點

保持私處清潔

相信這一點女性朋友們都很認可這一點，但是真正意義上去做的卻并不多。，一方面需要做好勤換內褲，另一方面也需要每天都對私處進行清洗。而在清洗的過程當中，女性最好使用無色、無味的私密專用清潔產品。盡量不要長期使用洗液，以防止破壞陰道內的酸堿平衡。

不要久坐

久坐影響健康。首先，會引起心臟、血管以及乳房方面的疾病，其次也會擠壓到私處，從而引起多種婦科疾病。而過去長期處于久坐狀態(tài)的女性一定要從現(xiàn)在開始，一定要多活動、運動，必要的話，可以選擇學習一下瑜伽。

選擇純棉內褲

在生活中應該盡量穿純棉內褲，以便于讓私處透氣，與此同時也要注意盡可能的少穿緊身褲、牛仔褲。以防止褲子太緊而給私處帶來壓力，最終導致私處溫度升高，滋生出大量的細菌，而引起陰道炎等婦科疾病。

做縮陰運動

陰道是女性最常出現(xiàn)病變的器官之一，因此女性朋友們也一定要注意對陰道的保養(yǎng)。可以做縮陰運動，采用抵制小便的方法與力度，一天做幾次，不但能夠使陰道變得緊致，還可以起到促進陰道內壁血液循環(huán)的作用。

修剪體毛

這里的修剪體毛，盡量杜絕使用脫毛膏之類的化學。因為私處周圍的皮膚比較脆弱，很容易受到化學制劑的侵蝕，也容易出現(xiàn)過敏反應。也可以使用光電進行脫毛！　

使用避孕套

對于女性來說，避孕套并不僅僅是一個避孕的工具，它還可以阻擋外界的很多細菌與疾病，所以女性朋友們可千萬不要為了圖一時的痛快而犧牲掉自己的健康。

保持腹部溫熱

女性的體質特殊，也比較怕寒冷，因為下身寒冷很容易造成宮寒，從而造成痛經、陰道內的細菌增多，最終容易引起多種盆腔炎、附件炎等婦科疾病。鑒于這樣的情況，女性朋友們一定要注意保暖

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瑞儀以先進、專業(yè)的健康孕育理念為基礎，融合西方臨床護理經驗和東方中醫(yī)調理理論，引進臺灣傳統(tǒng)產后護理品質，從備孕調理、孕期保健指導到產后恢復護理至產后身心養(yǎng)護服務，全力為圍產期女性量身打造一整套產前調理產后恢復體系。

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