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從海寧月子中心坐完月子回來，很多人都說我一點(diǎn)看不出生過孩子。想想還是月子護(hù)理做的好。記得懷寶寶的時候，我就和老公說我以后肯定會胖的。老公哭笑不得，說會給找一家好一點(diǎn)的月子中心。月子中心有什么用？我當(dāng)時就是這么想。但真的沒想到在嘉禧坐完月子，我身材真的恢復(fù)得不錯。記得有次我媽來看我的時候，應(yīng)該是當(dāng)住進(jìn)月子中心的時候，她看見我吃的月子餐，馬上把護(hù)士姐姐叫過來，告訴她我現(xiàn)在正急需營養(yǎng)，這么清淡的月子餐不...

NOV
2017

立冬過后，嘉善的天氣也開始變冷，人體免疫力也變得脆弱，所以需要正確地調(diào)理養(yǎng)生，才能有一個好身體。立冬后調(diào)養(yǎng)養(yǎng)生應(yīng)以“養(yǎng)藏”為主，建議早睡晚起，多吃滋陰的食物，可以開始適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。在飲食上，應(yīng)以滋陰潤燥為主俗語說:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)�！笔逞a(bǔ)在冬季調(diào)養(yǎng)中尤為重要。中醫(yī)四時養(yǎng)生的基本原則是“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”，這是因為秋冬陽氣潛藏，陰精蓄積，順應(yīng)這個趨勢養(yǎng)陰，效果要比其他時候要好。所以入冬后的飲食可以適當(dāng)厚...

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2017

最近老公工作很忙，我又剛剛放完假回公司上班。很不巧的是家里又有很多的狀況，然后誰來帶寶寶就變成了一個很嚴(yán)峻的問題。和老公商量了一下，想看看可不可以把寶寶送到幼兒早教班去呢。但是又害怕沒有人能照顧好寶寶，害怕寶寶不能適應(yīng)早教中心的環(huán)境。因為家里的事情比較麻煩，所以沒有人能幫忙一直看著寶寶照顧他。每個人都有自己的事情，我也剛剛才回到單位開始恢復(fù)工作，老是再請假也不是很好。如果真的要把寶寶送到早教中心去...

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2017

可能關(guān)注基因檢測的朋友都知道嘉興也有基因檢測公司，但是大部分人對基因檢測還是相當(dāng)生疏的�；�因檢測是一門正在興起的新生技術(shù)，在很多方面已經(jīng)顯示其威力。在美國，每年有400-500萬人做基因檢測。過去20年美國癌癥死亡率降低了22%，相當(dāng)于避免了150萬人癌癥死亡，其中不少人就是通過基因檢測躲過了死神召喚。其實早在在2003年4月15日這一天，在DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)模型發(fā)表50周年前夕，中、美、日、英、法...

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2017

嘉興最近有強(qiáng)冷空氣伴隨著降雨來臨，我現(xiàn)在出門都穿高領(lǐng)了。凍成狗的節(jié)奏，冷死了。伴隨著立冬節(jié)氣的到來我發(fā)現(xiàn)，冬季滋補(bǔ)講究不少呢。冬季是身體儲存能量的季節(jié)，冬季我們常常會胃口大開，以便給寒冷的身體儲存能量。吃肉滋補(bǔ)，要講究科學(xué)。食物要搭配得當(dāng)冬天只吃肉少吃菜是不行的，其實在冬季更應(yīng)該多吃蔬菜，蔬菜不僅可以讓女性減少脂肪的收入，還可以趕走冬季的干燥。有不少人會在冬季特地去購買一些膏方來調(diào)理身體。但是并不...

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2017