對于產后的的媽媽來說，產后坐月子是一個補充元氣的時機。所以在坐月子的時候，媽媽們的飲食需要特別的注意，一個好的飲食基礎可以給媽媽們提供更多的能量，去喂養(yǎng)寶寶和恢復身體機能！
那么嘉興產后月子飲食，應該怎么吃？
在坐月子的時候，媽媽們應該多增加增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。在適當?shù)脑鲲嬆填�、多喝湯水。在產褥期食物多樣、不可過量。同時像煙酒，濃茶和咖啡就應該忌口。注意飲食干稀搭配，葷素搭配，避免偏食，清淡適宜，易于消化。月子的時候也要保持科學活動和適當?shù)腻憻�，保持健康體重。那么在哪里可以享受到健康的月在餐和完善的月子服務呢？去嘉興中法國際月子中心就可以啦！他們將高級婦產母嬰護理標準和中醫(yī)養(yǎng)生文化植入月子護理行業(yè)，具有舒適的星級居住環(huán)境，完善的頂級母嬰專護配套設施，安全舒適的私 密月子會所，貼心的私家母嬰服務。而且他們也是嘉興市首家以醫(yī)學級護理和中醫(yī)養(yǎng)生為主題的專業(yè)母嬰護理中心，是嘉興首家具有婦幼保健醫(yī)院護理背景的專業(yè)母嬰產后康護機構。
在這兒還可以享受到25年酒店管理行業(yè)專家為護理中心入住的產婦提供五星級酒店式管家服務，長期從事婦保院飲食管理的一級廚師為產婦提供豐富美味的月子料理。
為了自己和寶寶的健康，選擇嘉興中法國際月子中心沒錯的！
