備孕時一個很關(guān)鍵的階段，這個時候就需要好好的調(diào)理自己的身體，但是這個時候?qū)τ谑挛锏囊蠛皖悇e就有要求了，有些事物就盡量不要碰了，因為他們是有避孕的效果的，那么到底有哪些食物是有避孕的效果的呢？
備孕時需要避開的食物，樂清佳爾尼母嬰護(hù)理會所告訴你
首先第一樣大家應(yīng)該很熟悉，就是含咖啡因的食物都要少吃，有很多食物都是含有咖啡因的，像是 咖啡、茶、可樂、巧克力、軟飲料（包括一些碳酸水、無醇飲料）和其他能讓你“提神”的飲料中都含有咖啡因。還有，一些治療頭痛、感冒、過敏癥的藥物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶葉中咖啡因的含量是不同的，這取決于它們的制作方法以及味道的輕重。還有胡蘿卜也是有避孕功效的，專家說過胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，因此胡蘿卜的確有助避孕。大量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。還有木瓜因為含有一種特殊的蛋白酶，可與孕酮相互作用，使胚胎在子宮內(nèi)著床的孕酮喪失功能，從而有避孕的效果。除以上幾種需要避開的食物之外，還有就是辛辣的食物在懷孕前三個月都應(yīng)該停止。同時高糖食品和腌制食品都應(yīng)該避免食用。為了寶寶和自己身體的健康，一定要忌口哦！
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