我失眠其實(shí)也算是老毛病了，我想起我初中那會(huì)兒就失眠，是連夜連夜的失眠，就是睡不著，怎么也睡不著。也因?yàn)楫?dāng)時(shí)年輕，耗地起，往往一夜沒睡第二天照舊上學(xué)，不會(huì)感覺很乏力，就和平常一樣。但就是感覺腦子稀里糊涂的，老師在上面講課，而我卻怎么也集中不了注意力。這個(gè)情況的話是一周會(huì)有一次。到后來高中大學(xué)的話好了很多，就沒有那么頻繁，大概半個(gè)月會(huì)失眠一次吧，到現(xiàn)在，一個(gè)月應(yīng)該會(huì)有一次左右的失眠。
對(duì)于這個(gè)失眠我也一直沒有當(dāng)回事兒，因?yàn)楦杏X現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，很晚睡，失眠都是很普遍的現(xiàn)象，我覺得主要是因?yàn)槲业那榫w管理的不好吧。
對(duì)于睡眠的重要性我還是知道的，每天必須要保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，雖然我現(xiàn)在的睡眠還可以，但就在上周五的時(shí)候，失眠了！
我就是在睡前看了會(huì)兒打斗電影，關(guān)了燈閉了眼，心還是撲通撲通的。我想著剛剛情緒激動(dòng)了下，這樣也正常的。我就這樣閉著眼，讓自己靜心，但腦海里卻在翻江倒海。躺了大概二十分鐘還是睡不著，越睡越煩躁，越煩躁越睡不著。當(dāng)時(shí)想著看會(huì)兒書，只怕就好了，但是看書也看不進(jìn)去，越看越煩。就這樣，到凌晨三點(diǎn)才迷迷糊糊睡著了。七點(diǎn)起來，渾身乏力，頭痛地不得了。工作上班效率也是極差。
聽同事說，有家中醫(yī)診所還不錯(cuò)，叫我還是去看看吧，失眠是很嚴(yán)重的問題。
周末我就來到了這個(gè)南溪西路2607號(hào)的鄭氏中醫(yī)診所，醫(yī)生說了一大堆的原理，說要用針灸，行氣通絡(luò)，升陽舉陷，我也不懂。醫(yī)生讓我躺在床上，在我的腳踝那兒扎了一根，又在手腕那兒扎了一根，又在頭頂扎了一針。大概二十分鐘左右就拔掉了。又跟我說了平時(shí)應(yīng)該注意的東西。睡覺要按時(shí)啊，多運(yùn)動(dòng)啊，多吃薏米粥啊。
扎完了之后確實(shí)感覺頭輕快了不少唉，好神奇哦！
這個(gè)鄭氏中醫(yī)診所下次再來看看~~
手機(jī)：15825706630
電話：0573-83772235
就診時(shí)間：8：00—12:00；13:30：--17:30;19:00—21:00
地址：嘉興市南溪西路2607號(hào)（雙溪花園斜對(duì)面往東50米）羅馬都市三期店。
公交路線：36、89、96、236路，雙溪花園站下，往前50米
