前兩天和姐妹們聚餐的時候發(fā)現(xiàn)最要好的那個小姐妹最近瘦了好多，問她才知道她最近在活力多報了肚皮舞班，每周都會去上幾次課。所以現(xiàn)在這個腰真的是好細的啦，讓我們一群姐妹都羨慕的不要不要的。
以前覺得肚皮舞好像只有瘦的人跳才會好看，但其實大家都忽略了一點。只要是運動就會消耗身體內的體能，完全能夠達到減肥瘦身的目的。而且女生練習舞蹈對于自己也是有很多好處的，我發(fā)現(xiàn)自從她練肚皮舞以后氣色都變好了。
她告訴我跳肚皮舞的好處有很好，最明顯的是瘦身。其次，是能很好的提升自己身價以及氣質。曾經(jīng)有人這樣說過，如果要練妖媚的話，學肚皮舞是不錯的選擇。
因為它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。
你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。而且她說她現(xiàn)在在活力多的肚皮舞舞蹈班老師教的還不錯的呢，每一節(jié)課都是會先分解動作開始教學，再串聯(lián)起來跳一支完整的舞蹈。
我們都嚷嚷著讓她現(xiàn)場來一段肚皮舞給我們看看，究竟肚皮舞的魅力在哪里。她真的隨即跟著音樂就跳了起來，真的跳的很好看。而且發(fā)現(xiàn)肚皮舞蹈的肢體語言真的很美呀。
