隨著立冬節(jié)氣的到來，孕媽們都是怎么進行保暖的呢？最近這段時間的氣溫忽高忽低，身邊有好多的小伙伴都患上了感冒，整個辦公室?guī)缀跤幸话氲耐露几忻傲恕Ｉ现苋ゼ紊苾?yōu)愛蓓聽孕中指導課，正好在講冬季保養(yǎng)。
老師說：冬季空氣干燥，濕度降低，孕婦主要應預防感冒。如果不慎患上了感冒最好先注意區(qū)別患上的哪一種感冒，如果只是普通傷寒感冒，可以喝一些姜湯并且注意保暖。如果是細菌和病毒性感冒，或感冒時間過長，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇一些副作用較小的藥物。
其實我真的本身體質(zhì)就不是很好，整一個懷孕期間最怕的就是感冒還有牙痛。其他我都不怕，我這個人以前就是一感冒很久都好不了的那種。所以最近辦公室感冒真的很怕傳染到我，老公都勸我不要去了，請假在家安心養(yǎng)胎算了。
老師說其實可以通過飲食來預防，首先均衡飲食最重要，其次適當補充肉、雞蛋、牛奶這些蛋白質(zhì)豐富的食物，最好不要忘記補充適量的蔬菜和水果。都說懷孕是頭等大事，冬天來了應該馬上有草莓了吧。忽然好想吃草莓哦，等草莓上市了以后一定要先去買一盒來嘗嘗。
再過2個多月終于可以卸貨了，不知道寶寶會不會等等40周足月出生呢�，F(xiàn)在每天跟他粑粑隔著我的肚子互動的特別起勁，如果是男生以后想必應該會很皮吧。真想快點卸貨，現(xiàn)在每天都感覺好累啊，辦公室的姐姐們都說未來兩個月會比現(xiàn)在更加的辛苦耶。
