冬天快到了，我的同事王姐問我要不要一起做足�。恳�?yàn)槲覐膩聿蛔鲎阍�，就�?xí)慣性拒絕了。王姐經(jīng)常去的嘉興足浴理療會(huì)所就是樽享宮，在陽(yáng)光大酒店旁邊。
美到秋冬交替之際，我手冷的毛病就又犯了。上網(wǎng)查了資料，真沒想到足浴還有那么多的好處。
首先是改善睡眠。足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，用熱水泡腳對(duì)神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的刺激作用。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對(duì)大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時(shí)人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。
其次促進(jìn)新陳代謝。熱水足浴促進(jìn)了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。
最后還有養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護(hù)腦的功效。通過熱水足浴，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時(shí)，足部血管擴(kuò)張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時(shí)足量補(bǔ)充大腦所需氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
真的沒想到足浴還有這么多的功效。聽王姐說樽享宮的足浴是很不錯(cuò)的。下次我要讓王姐帶上去樽享宮做足浴。寒冷天氣在會(huì)所里泡腳，想想都覺得很舒服。
