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產(chǎn)婦們在生完孩子之后，都需要盡快的進(jìn)行大補(bǔ)來緩解生產(chǎn)后造成的身體虛弱，同時也要盡快下奶來哺乳孩子。所以，月子飲食對寶媽和新生兒來說都是非常重要的，月子里面的飯做不好是會影響下奶和產(chǎn)婦身體恢復(fù)的。根據(jù)經(jīng)驗來說，對產(chǎn)婦比較適合的主食就是各種粥類，需要煮得軟爛一些。還有就是煮煮各種有營養(yǎng)的湯，可以幫助寶媽們下奶。對于產(chǎn)婦的飲食一定要少調(diào)味品，少鹽，煮得軟爛一些這樣容易消化。對于媽媽們來說，在她們坐月子期...

SEP
2018

很多媽媽在寶寶6個月以后開始就會給他添加輔食了，但是我現(xiàn)在才知道原來過早的添加這種食物給寶寶并不是很好哦。我都覺得雞蛋是一種營養(yǎng)價值很高的東西，但是其實對于寶寶的輔食里面還是需要慎重添加呢。之前在月子會所坐月子的時候，護(hù)理阿姨告訴我：在雞蛋中，鐵主要存在于蛋黃里，含量為6.5mg/100g，看起來并不低。但可惜的是，蛋黃中的鐵屬于非血紅素鐵，是一種吸收率較差的鐵，吸收率僅為3%左右，遠(yuǎn)比不過肉類所...

NOV
2017

其實在沒住進(jìn)月子會所之前，我覺得坐月子不就是不能洗澡、不能吹風(fēng)、不能下床嗎？但是在住進(jìn)優(yōu)愛蓓月子會所以后我發(fā)現(xiàn)我錯了，現(xiàn)在誰還在月子里不洗澡不洗頭真的是大傻瓜了。原來之前傳統(tǒng)的月子方法真的都是錯的離譜呢。不讓洗頭、洗澡只是因為以前的保暖條件差，產(chǎn)婦容易受寒得月子病。但是現(xiàn)在的科技技術(shù)那么的發(fā)達(dá)，怎么會不能洗澡呢。而且產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生尤其的重要，每天排除的惡露量都是很大的呢。如果不能及時清洗重要部位，...

NOV
2017

寶寶不愛吃飯是最讓家長頭疼的事了，有時為了給寶寶喂口飯甚至要出動全家人，連哄帶騙，每次都要弄得身心俱疲。很多家長往往只想著怎么讓孩子吃東西，卻沒有細(xì)想孩子為什么會厭食，小兒厭食其實也是一種病癥，需要對癥醫(yī)治。一般來說慢性疾病都有厭食的表現(xiàn)，如消化性潰瘍、急慢性肝炎、急慢性腸炎、長期便秘等。此外，許多藥物都會導(dǎo)致孩子厭食，如果你的孩子長期服用藥物，尤其是抗生素，那么這個很有可能是其厭食的病因。還有很...

NOV
2017

媽媽是一個非常吃苦耐勞的人，年輕的時候工作很辛苦，到了一定年齡，身體漸漸變得虛弱。但是我媽一點都不服老，而且她非常討厭吃藥。這一點，我和媽媽很像。我經(jīng)常勸媽媽一定要去醫(yī)院好好看看，結(jié)果我媽拿回一堆的體檢單，對我說：“看，我身體好著呢。”媽媽現(xiàn)在就是亞健康的表現(xiàn)，但是媽媽這么倔強(qiáng)，我真的不知道怎么辦。有一次和同事說這事的時候，發(fā)現(xiàn)大家都有這方面的困擾。同事小于說，他有解決的辦法。我們都很好奇，小于告...

NOV
2017

食療是中國人一直非常推崇的養(yǎng)生方式。相對于西藥和手術(shù)進(jìn)行治療，食療的副作用和對于身體的刺激性是更小的，而且食療對比手術(shù)治療，不會對身體造成任何的危害。中國有句俗語家叫做“順其自然”，一切尊崇自然發(fā)展。這句話放在食療的療法上也是同樣適用。舉一個簡單的例子：現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏越來越快，工作和生活的壓力也越來越大，飲食的不規(guī)律也成了家常便飯，而且現(xiàn)在的事物種類繁多，對于腸胃的消化負(fù)擔(dān)也就越來越大。所以，...

OCT
2017

中國人講究食補(bǔ)之道。食物是人們獲得營養(yǎng)的主要渠道之一。對于會養(yǎng)生的人來說，在飲食方面的講究可不少。醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。可是一般人，要怎么做到用食補(bǔ)來改善自己呢？嘉善康之林就是食療方面的“佼佼者”。食療又稱食治，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機(jī)體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法...

OCT
2017

你知道寶寶什么時候開始可以吃輔食嗎？前兩天去嘉興優(yōu)愛蓓月子會所上了一節(jié)，寶寶護(hù)理指導(dǎo)課程，感覺受益匪淺啊。一般來說母乳喂養(yǎng)到6個月以后就可以給寶寶開始進(jìn)行輔食添加了。這個時期的寶寶，開始對粑粑麻麻的食物有了濃厚的興趣，牙齦摸上去硬硬的，口水也變得多起來。很多時候會發(fā)現(xiàn)這個時候的寶寶會分泌出超級多的口水，老師說這個時候盡量給孩子準(zhǔn)備一些含有多種維生素和礦物質(zhì)強(qiáng)化的營養(yǎng)米粉、磨牙小餅干之類的食物，來提...

OCT
2017

在不久前康之林接到食療調(diào)理后痊愈顧客的電話，有一個姓周的顧客，有60多歲了，自從二十幾歲的時候得了三叉神經(jīng)痛,還伴有糖尿病，尤其是牙痛起來后引起的三叉神經(jīng)痛，半個頭都是痛的，這種痛苦只有他自己體會最深，白天沒有一點兒好心情，夜里又不能睡覺，當(dāng)這病發(fā)做的時候連話都不能說,這個罪啊，可真夠他受得啊。他看過很多西醫(yī),也看過中醫(yī),吃過湯藥,用過偏方,可是總是治了就輕,不治又回來了,反反復(fù)復(fù),讓他覺得痛苦不...

SEP
2017

大概在兩年前，我在鄉(xiāng)下的親戚家玩，親戚意外抓到了只烏龜，學(xué)名中華草龜。我看著很喜歡，便央著親戚把送給我，然后就高高興興地把烏龜帶回了家。野生烏龜喜歡吃新鮮的魚蝦螺螄的，我住在城里，很難給烏龜弄到新鮮的食物，只能買一些魚蝦放在冰箱里，每天拿出來一點喂給它吃。后來實在覺得太麻煩了，便想買點水龜糧試試，于是我在淘寶按銷量排名買了兩款水龜糧，結(jié)果我家的烏龜一點都不肯吃，嘿，這小祖宗還真挑食，就愛吃這魚蝦。...

AUG
2017